Como evitar distúrbios gastrointestinais
Nos últimos dias, muito tem se falado sobre distúrbios gastrointestinais, como a virose que acometeu quem foi ou está no litoral. Entretanto essas doenças não são exclusivas de uma localidade.
São José dos Pinhais, por exemplo, desde o início de janeiro, já registrou cerca de 2 mil atendimentos por distúrbios gastrointestinais agudos. Desta forma a Secretaria de Saúde (SEMS) reforça os cuidados neste período para evitar esses casos, confira:
- Cuidar com a qualidade da água ingerida que deve ser tratada, fervida ou mineral;
- Evitar a ingestão de frutos do mar crus, carnes mal passadas, especialmente sem saber a procedência;
- Ao levar alimentos para a praia, parques ou passeios em geral, cuidar da higiene e manter a refrigeração adequada;
- Não consumir sucos, batidas, caipirinhas e outras bebidas não industrializadas sem saber a procedência dos ingredientes utilizados;
- Não consumir alimentos fora do prazo de validade, mesmo que a aparência seja normal;
- Não consumir alimentos que pareçam deteriorados, com aroma, cor ou sabor alterados, mesmo que estejam dentro do prazo de validade;
- Higienizar as mãos com frequência, especialmente antes e depois de utilizar o banheiro, trocar fraldas, manipular e preparar os alimentos, amamentar e tocar em animais;
- Não frequentar locais com condição imprópria para banho.
